San Silvestro in Costiera Stampa
Scritto da Silvano Esposito   
Mercoledì 31 Dicembre 2008 00:00

Quest'anno abbiamo voluto esagerare chiudendo l'anno con il giro della Costiera Amalfitana e le zeppole di Maria a Vico. Erano con noi anche i fratelli Izzo che ci hanno raggiunto dal lontano Nord. Qui trovate le foto!

Ultimo aggiornamento Sabato 03 Gennaio 2009 22:01
 
vi presento i levrieri Stampa
Scritto da Silvano Esposito   
Giovedì 27 Novembre 2008 16:01
Ecco il gruppo di levrieri che ha avuto il coraggio, considerato il pessimo elemento, di coinvolgere il sottoscritto nelle loro uscite. Anche loro rappresentano un gran bel gruppo che, come i normanni, vive la bici con passione e soprattutto con lo spirito giusto: divertirsi sopra ogni cosa ed in compagnia. Quello con la barbetta è Giuliano, probabilmente il più folle di tutti, quello che tiene l'umore alto in ogni circostanza, attore teatrale per passione ed agente di commercio perchè sa dà campà. Mi auguro un giorno di poter organizzare un incontro levrieri-normanni, sarebbe bello...
Ultimo aggiornamento Giovedì 27 Novembre 2008 16:14
 
Ho un amico campione! Stampa
Scritto da Silvano Esposito   
Lunedì 13 Ottobre 2008 07:26

E' con grande piacere e senza invito dell'interessato che comunico a tutti gli amici del pedale normanno che l'amico Giovanni Barbarulo in data 05 0ttobre 2008 si è laureato Campione Regionale di Duathlon, effettuando con un tempo complessivo di 57' 18'' le seguenti 3 prove:

- 5 km di corsa in circa 16',
- 20 km di bici in 35'
- 2,5 km di corsa in cira 6'

Anche se non ci vediamo spesso, caro Giovanni, sappi che la passione con cui vivi e l'umiltà con cui affronti le tue vittorie sono per me riferimenti a cui mirare non solo nello sport, ma soprattutto nella vita.

Ultimo aggiornamento Lunedì 20 Ottobre 2008 06:25
 
I miei numeri Stampa
Scritto da Luca Rabuffo   
Martedì 30 Settembre 2008 09:28

Alcuni di voi sanno che ho archiviato TUTTE le mie uscite da quando ho messo il culo per la prima volta su una bici da corsa, quasi 7 anni fa.
Grazie a questa costanza, oggi sono in grado di consultare una serie di dati statistici e curiosità che, benchè non possa fregare una mazza alla maggior parte dei lettori, ho deciso di condividere usando il nostro sito. Ecco la sintesi di 63.000 km.....

Ultimo aggiornamento Mercoledì 23 Ottobre 2013 14:18
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Aversa-San Giovanni Rotondo 2008 Stampa
Scritto da Luca Rabuffo   
Lunedì 22 Settembre 2008 16:49

Ed anche quest'anno il ciclo pellegrinaggio si è concluso nel migliore dei modi.  Percorso ormai rodato ma sempre affascinante ed insidioso. I 205 km che separano la sede del Pedale Normanno di Aversa dal Santuario di San Giovanni Rotondo sono stati percorsi in 8 ore e 15 minuti, ad una media di 24,7 km/h.
Lo scorso anno avevamo chiuso con una media superiore, (25,1), ma quest'anno il vento è stato protagonista, praticamente sempre contrario, toccando il culmine nei 18 km finali che separano la SS89 dal Santuario; poi c'erano meno cavalli da tiro, e la media ne ha risentito. Un po' di dati statistici:
Nei 205 km dell'escursione abbiamo superato un dislivello di 2202 metri; la quota massima è stata di 621m slm, toccata sulla SS90 poco prima della pausa di Savignano Irpino; San Giovanni Rotondo è situato a 590m slm e ci si arriva superando un'impegnativa salita di 5,1 km (calcolata dal bivio per Manfredonia) con una pendenza media del 6,35% con punte del 12% toccate 2/3 volte.
Tanti sacrifici ripagati nello spirito con la visita alla teca di Padre Pio, nel corpo con un pranzo di buona qualità al ristorante "La Chimera".
Infine, solo per ricordo, l'elenco dei partecipanti:
Giovannino, Salvatore T., Antonio N., Andrea, Pierino, Enzino, Gabriele, Raffaele, Michele, Luciano, Franco T., Alessandro e Luca. Una citazione particolare ai due accompagnatori d'eccezione:
Il Presidente Peppe Rambone, che ogni anno, con le sue iniziative, dimostra il suo attaccamento al gruppo e rinnova sul campo la meritata carica di Presidente ed infine ad Umberto che dopo alcuni mesi dopo il famoso infortunio ha ricominciato a respirare l'atmosfera del gruppo.
In attesa della pubblicazione delle foto, invio un sincero ringraziamento a tutti coloro che hanno reso possibile questo evento.

Ed ora ci sono anche le foto di Peppe
 

 

Ultimo aggiornamento Martedì 23 Settembre 2008 07:47
 
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